INGREDIENCE:
POSTUP:
1. Smíchejte nasekané datle, med, dýňové pyré, lněné semínka, skořici, zázvor, muškátový oříšek a sůl, vložte směs do mixéru a vytvarujte stejnoměrnou hmotu.
2. Ve velké míse smíchejte hmotu s vločkami, kokosem a dýňovými semínky. Nechte v lednici uležet 30 minut.
3. Po zchlazení pomocí lžíce rozdělte směs na 25 kousků, ze kterých uválejte kuličky. Uchovávejte je v lednici, aby neztratily tvar.
(Originální recept v angličtině najdete na adrese: http://www.gimmesomeoven.com/pumpkin-no-bake-energy-bites/)
- 1 balení datlů (nasekat)
- ¼ hrnku medu
- ¼ hrnku dýňového pyré
- 1 polévková lžíce lněných semínek
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ¼ čajové lžičky muškátového oříšku
- ½ mletého zázvoru
- špetka soli
- 1 hrnek ovesných vloček
- 1 hrnek strouhaného kokosu
- 1 hrnek dýňových semínek
- (čokoládové kousky – pokud máte rádi sladké)
POSTUP:
1. Smíchejte nasekané datle, med, dýňové pyré, lněné semínka, skořici, zázvor, muškátový oříšek a sůl, vložte směs do mixéru a vytvarujte stejnoměrnou hmotu.
2. Ve velké míse smíchejte hmotu s vločkami, kokosem a dýňovými semínky. Nechte v lednici uležet 30 minut.
3. Po zchlazení pomocí lžíce rozdělte směs na 25 kousků, ze kterých uválejte kuličky. Uchovávejte je v lednici, aby neztratily tvar.
(Originální recept v angličtině najdete na adrese: http://www.gimmesomeoven.com/pumpkin-no-bake-energy-bites/)